今年二月，HF Care 的农历新年庆祝活动汇聚了 100 多名社区成员、长期志愿者和民间领袖，开展了一系列声势浩大的活动。
在 2 月 7 日举行的心理健康小组聚会上，106 名成员出席并围绕主题 “压力、情绪与健康“进行了原创表演。
参赛者被分成四队，要求为现场观众表演他们的作品，其中包括多伦多市长奥利维亚-周（Olivia Chow）。
超越一次庆典
本月晚些时候，周市长在北唐山谷（Don Valley North）农历新年庆祝活动上会见了我们的志愿者和工作人员，并在他们的带领下设立了一个心理健康互动问答摊位，以吸引社区参与。
她接着邀请了我们的 10 位心理健康大使参加她在多伦多市政厅举办的新春招待会，与当地社区领袖，包括市议员郑莉莉和国会议员克里斯-格洛弗，以及 HF Care 董事会成员谢希森和联合创始人特德-罗（Ted Lo）一起庆祝中国文化遗产月。
在我们的大使中，有两位志愿者，他们都是我们社区的积极成员，已经各工作了二十多年。
两位大使，四十年的支持
Sujun 于 2004 年来到加拿大，在艰难的过渡期与 HF Care 建立了联系。由于不会说英语，又要适应新环境，她通过大使培训计划找到了实用工具和社区。
“当我第一次来到加拿大时，我不会说英语。我非常孤独。我不知道该做些什么。培训结束后，我意识到我其实也可以帮助其他人。
她很快就开始支持其他人。如今，她已经七十多岁了，但仍积极参与其中，称 HF Care 就像一个 “大家庭”。
“人们说我现在看起来更年轻了。我觉得这都是因为这个社区。
Sam 于 20 世纪 90 年代末移民加拿大，2005 年加入大使培训计划。在目睹了新移民所面临的语言障碍、就业挑战和文化适应等压力后，他很快就理解了在社区内开展心理健康教育的重要性。
“许多人在家乡过着体面的生活，但在这里却找不到工作。这种压力会影响家庭和他们的心理健康。
对 Sam 来说，志愿服务从未与个人成长分离。这既是服务，也是自我反省–他已经坚持了二十年。
“如果我没有接受这种培训，也许我甚至会陷入抑郁。我很幸运，因为我明白了，当你帮助别人时，你自己也会得到很多回报。
我们衷心感谢我们的大使和市长奥利维亚-周（Olivia Chow），感谢他们帮助我们提高了社区中基于文化的心理健康支持的知名度和领导力。
他们的持续存在提醒我们，有意义的变革需要时间的积累–有时，只需现身说法，就会有所收获。
