大多数照顾亲人的人都不称自己为照顾者。
他们把自己看作父母、子女、伙伴或朋友，只是在做该做的事。
这正是 HF Care 和安大略省护理者组织 (OCO) 提出的一项新倡议试图解决的问题。
OCO 创建了 我是照顾者工具包作为一种资源，它可以帮助人们认识到自己的护理角色，并将他们与可用的支持联系起来。
它已有多种语言版本，但还没有越南语和韩语社区版本。
HF Care 正与 OCO 合作改变这种状况，对工具包进行调整，使其不仅反映语言，而且反映这些社区的生活经历和文化背景。
为韩裔社区提供支持的 HF Care 心理健康工作者 Heemok Kim 强调，这项工作不仅仅是翻译：
“我们的目标不仅仅是翻译资源，而是要确保这些资源能够反映其服务社区的文化和语言现实”。
我们首先针对越南护理人员开展了两个焦点小组活动。
许多人描述了因支持他们的亲人应对精神健康挑战、发育障碍和老龄化而带来的持续压力、有限的时间和经济压力。
与此同时，他们认为护理工作意义深远–这是一种植根于爱的责任，也是一种以家庭为核心的文化价值观。
这使他们共同意识到，他们需要独自承担这一责任。
当被问及寻求支持的问题时，他们表示担心不知从何入手、难以克服语言障碍以及怀疑现有服务是否真正了解他们的需求。
护理人员建议使用更简单、更自然的语言，包括反映其社区的图片，并通过社区中心、礼拜场所和当地媒体等可信赖的空间共享信息。
主持会议的 HF Care 心理健康工作者 Flora Trinh 指出，会议还为同龄人之间的联系创造了空间：
“一些参与者在分享自己的经历时变得非常激动。他们相互安慰和鼓励，并交换了电话号码以保持联系”。
会议结束时，她的与会者真诚地表示希望有更多这样的机会。
在这些会议上开始的工作不会就此结束。这些见解将有助于工具包的发展，并计划在越南和韩国护理人员群体中开展更多对话。
如果您正在赡养您的亲人，但并不认同自己是一名照顾者，那么您并不孤单。您可以通过我们的照顾者资源页面或安大略照顾者组织（Ontario Caregiver Organization）来探索可用的支持。
