大多數照顧親人的人都不稱自己為照顧者。
他們將自己視為父母、子女、夥伴或朋友，只是在做該做的事。
這正是 HF Care 和 Ontario Caregiver Organization (OCO) 試圖解決的缺口。
OCO 創建了 我是照護者工具包作為一種資源，可幫助人們認識到自己身為照護者的角色，並將他們與可用的支援連繫起來。
它已經有多種語言版本，但還沒有越南語和韓語社群的版本。
HF Care 正與 OCO 合作改變這一現況，對工具包進行調整，使其不僅反映語言，還反映這些社區的生活經驗和文化背景。
Heemok Kim 是支援韓國社區的 HF Care 心理健康工作者，他強調這項工作不只是翻譯：
「我們的目標不只是翻譯資源，而是要確保這些資源能反映其所要服務社群的文化與語言現況」。
我們首先針對越南照護者進行了兩個焦點小組。
許多人描述了由於支持他們的親人面對心理健康挑戰、發展障礙和老化所帶來的持續壓力、有限的時間和經濟壓力。
與此同時，他們將照顧描述為一件意義深遠的事情 – 一種植根於愛的責任，以及圍繞家庭的文化價值觀。
這導致他們有一種共同的感覺，認為他們需要自己負起這個責任。
當被問及尋求支援的問題時，他們表示擔心不知從何著手、難以克服語言障礙，以及質疑現有服務是否能真正瞭解他們的需求。
照護者建議使用更簡單、更自然的語言，包括反映其社區的圖片，並透過社區中心、宗教場所和當地媒體等可信賴的空間分享資訊。
Flora Trinh 是 HF Care 心理衛生工作者，負責協調該活動，她指出該活動也為同儕之間的聯繫創造了空間：
“有些參加者在分享經驗時變得非常感性。他們互相安慰和鼓勵，並交換電話號碼以保持聯繫”。
課程結束時，她的參加者衷心希望能有更多這樣的機會。
在這些會議中開始的事情不會就此結束。這些洞察力將有助於工具包的發展，並計劃在越南和韓國照顧者社群中進行更多對話。
如果您正在供養您的親人，但您不認為自己是一名照護者，那麼您並不孤單。您可以通過我們的照護者資源頁面或安大略省照護者組織（Ontario Caregiver Organization）尋找可用的支援。
